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3日間連続❤️親子でチャレンジ

第2弾は、『子供コックさんが作る☆15分でできるお休みランチ』
4月16日(木)・17日(金)・18日(土)

3日間連続❤️親子でチャレンジ‼️

学校などのお休みが延長という地域もあります。

小さいお子様がいるご家庭は、子供と何して過ごそうー??と頭を悩ませている事だとおもいます。

 

子供のスマホ、ゲームに費やす時間と、ママのイライラは比例します。どうにか、制限したいものですね。

 

でも、大丈夫!

ゲームよりもっと面白い物があれば、自然とそっちに気持ちがいきますからね!

 

ぜひ、ダラダラ過ごしがちなお休みに、エッセンスを加えて、親子で楽しんでください。来年の今頃は、あの去年の休みに親子でチャレンジした事がきっかけで、「〜○○し始めてん!!」と言えちゃうキッカケなるといいなぁー。

 

どんな時もポジティブシンキングからのポジティブdoingへ

 

Zoomで開催します!(無料です!)

第1弾!

『親子で知ろう&話そ!世界の暮らしと英語』(終了しました!)


第2弾!

子供コックさんが作る☆15分でできるお休みランチ


担当:広口みどり(管理栄養士、美腸アドバイザー)

HP:https://chokkiri.amebaownd.com/

 

参加希望の方はこちらへご連絡お願い致します。

greengreen7290@gmail.com

日時:4月16日、17日、18日 

 

11時半から、スタートします!

12時に食べれること目標!ですが、初めての試みなので、どうなるかわかりません…

・材料はあらかじめ各家庭でご用意ください

・事前にトイレは済ませて、

エプロン着用、手を洗っておいでくださいね!


4月16日(木)

サラダうどん

 

(材料)

  • 茹でまたは冷凍うどん
  • レタス
  • 缶詰コーン
  • ツナ缶
  • めんつゆ
  • マヨネーズ
  • かつお節

 

(事前準備)

・うどんを茹でて、大きめのお皿に入れておく


4月17日(金)

レンジでチャーハン

 

(材料)

  • ご飯
  • 鮭フレーク
  • 豆苗
  • ごま油
  • 塩、こしょう
  • 鶏がらスープの素少々(あれば)

 

(事前準備)

・ご飯を炊いておく

(冷凍ご飯なら温めておく)

・調理に使える耐熱の入れ物
(大きめボールやお皿など)用意しておく


4月18日(土)

そぼろ丼+簡単スープ

(材料)

  • ご飯
  • 鶏ひき肉
  • 生姜(チューブでよい)
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
  • 青ネギ(カット)
  • とろろ昆布
  • 塩昆布(または出汁昆布を小切り)
  • かつお節
  • 醤油

 

(事前準備)

・ご飯をどんぶりに用意しておく

・スープ用のお湯を沸かしておく(熱々が飲める人は、その時に沸かしてもらったら良いです)


ご質問ありましたら、どうぞ

 

参加できるお日にちだけで、結構です♡

アレルギーや好き嫌いに関しては、各ご家庭で代用などしてくださいね!

 

参加希望&お問い合わせ

greengreen7290@gmail.com